年子ママ@
私ももともと腰痛ひどくて坐骨神経痛まで…😭
前回の妊娠はわりと初期から腰が痛いと嘆いてましたが、今はプールで泳いだりストレッチのおかげか全く痛くないです！
水泳なんて…と思われちゃうかもですがお腹張ったりしないので自分には向いてるみたいで腰周りにも良さそうな運動のようです！
トコちゃん持ってますが蒸れるしかゆいしで今回の妊娠ではまだ着けてません💦
退会ユーザー
高いけどあるのとないのとでは全然違いますよ(o^^o)私はトコちゃんベルトとさらにさらしでおなか支えてますが、さらしもするとかなり楽です*\(^o^)/*
骨盤ケアの本に載ってたのですが、寝るときはバスタオルをズボンに挟んでおなかを支えて寝てます。臨月ですが、寝返りも仰向けもできてます！
退会ユーザー
高いけどトコちゃんベルト買いましたよ!!!
産後も使えますしね(^^)
退会ユーザー
ヘルニアと坐骨神経痛で10分も歩けないです😅
トコちゃんベルトすれば痛い時もあるけど歩くことできます
他の骨盤ベルトよりはサポート力強いので私のヘルニア等にはいいみたいです
腰痛体操なんか効かないですし、整骨院も良くなるのは終わって10分です(´。｀)
私は新古品をメルカリで半額以下で買いましたよ
メルカリでご希望のお値段のを探してみたらいかがですか？
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