桜
基礎体温つけてますか？
３ヶ月くらいつけてないと予測難しいですよ
すにっち
一概には言えないと思いますが、35℃台はまずダメで、
低温期でも36.3～36.6℃くらいの方がいいのかなーと思います。
妊娠すると、高温期には37℃をこえます。ちょっと辛かったですが、昔は34℃台なんてこともあったことを考えると、私は進化したなぁと思いました(笑)
体温上がっても、お腹とか内臓だけ冷えてることもあるので、
しっかり湯船につかる習慣をつけるのがいいと思います☀
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