はじめてのママリ🔰
筋トレしたほうがいいかもです。ジョギングは胸がたれやすくなりますし、これからの季節リスクあります。
🐼
私はサボり続けて産後1年すぎてやっと、週3.4で夜にジョギングを始めたら、産後一回落ちてからずっと変わらずだった体重が１ヶ月で３キロ落ちました👏🏻👏🏻 二の腕も痩せたかったから腕の振りを意識して走ってたからなのか関係あるのか知りませんが、卒乳し真っ平らになった胸も妊娠前の胸に戻りました🥺
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ランニング」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント