妊娠6ヶ月のプレママです。朝はバタートーストとベーコンを食べていますが、食べすぎているか心配です。食べやすくて続けてしまっています。
妊娠6ヶ月、21週のプレママです。
なんとなく朝は白米を食べると胃が重たくなってしまい
毎朝バタートースターとベーコン4枚or5枚で食べています。
最初はバタートーストにハムを乗せて食べていたのですが、塩分が気になってしまい辞めました。
最近はお腹がとても空くので多い日は1日3枚バタートースト、そしてその度にベーコン4枚or5枚食べています。
大丈夫ですかね…。
少し食べすぎなきがしてしまって、、
でも、食べやすいし、作りやすいしでなんだかんだ続けてしまっています、、、
- ばぶ。(3歳4ヶ月)
コメント
あくるの
塩分多いなって思いました💦
個人的にはハムよりベーコンの方が塩分多いイメージあります🥓
そしてパンも塩分高めですよ！
とりあえずパンは1日1枚までに我慢してスープとかでお腹膨らますのはどうですか？
はじめてのママリ🔰
病院から指導されてないならいいんじゃないですかね😅
ハムとベーコンはどれくらい違いあるかわかりませんが。。
それ以外はたべてないんですか？
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ばぶ。
お返事ありがとうございます！
特になにも言われてないです、夜は白米、お味噌汁となにかメインのオカズを食べてます。
オカズはお魚の日もあればお肉の日もお野菜の日もあります、
という感じです。
また次の検診の時にでも相談してみましょうかね、
ありがとうございました！- 6月8日
はじめてのままり
それはさすがに食べ過ぎかと😂💦
1枚じゃ足りないなら、野菜やヨーグルトでお腹ふくらましたらどうでしょう…？
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ばぶ。
お返事ありがとうございます！
やっぱり(笑)
ヨーグルトや牛乳もその際食べているのですが、なんせ空腹で…。
なにか簡単に作れそうなスープや食べ物検討してみようかと頑張ります💪
ありがとうございました！- 6月8日
めめ
お腹空いて食べすぎちゃう時期ですよね😅それなのに朝は白米が重く感じて食べれないの分かります！！私も白米以外の物の日多いです💦
ばぶ。さんの食事だと塩分とりすぎが心配かなーと思いました😭私は朝パンまたはフルグラ+ヨーグルトやナッツ、お昼はお蕎麦やパスタの日多いですが、なるだけ野菜とたんぱく質も一緒に取るように心掛けてますm(_ _)m
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ばぶ。
お返事ありがとうございます！
なるほど、パスタ！簡単だし、すぐ作れるしいいかもしれません！
私も少し気をつけて頑張りたいと思います！
ありがとうございました！- 6月8日
ダッフィー
お腹空きますよね😂
でも、ベーコンもハムと同じだと思うので、毎回バターにベーコンはカロリーや塩分が気になりますね😭
野菜スープ食べたり、プラスでサラダ食べたりするのはどおですか？
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ばぶ。
お返事ありがとうございます！
つい美味しくて…。。。
簡単に作れそうなお野菜スープやサラダ少し検討してみようと思います！！
ありがとうございました！- 6月8日
R
お気持ちわかります☺️
わたしは、お茶漬けや春雨スープを食べています！
パンが好きなので、パン率高くなりがちですが、パンもベーコンも時々なら良いと思います😁💦
ばぶ。
お返事ありがとうございます！！
そうですよね！
1日1枚程度に我慢して、なにか食べやすい作りやすいもの探すように心がけます！！
ありがとうございました！