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ママリ。
ココロ・悩み

イライラややる気低下で育児や家事が大変です。周りがうまく見える時、モチベーションを保つ方法を教えてください。

ネガティブな質問すみません。

イライラして仕方がないとき
何事もうまくいかないとき
どうモチベーションあげて過ごしてますか？

そういうとき育児も家事もやる気なくなってしまいます😖
イライラしながら育児してるのもしんどくなります。


隣の芝生は青く見えるってやつなのか
周りばかりいいなぁと感じてしまうことばかりです。

コメント

はじめてのママリ🔰

外を20分散歩するとストレス解消にすごくいいらしく。
ベンチに座ってるだけでもいいらしいです。

わたしは子どもが赤ちゃんの頃、少し離れたところまでお弁当を買いに行くのを日課にしてました。
今思うとすごく気分転換になっていました。

参考にならないかもしれないのですが良ければ！

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