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みちゃ
妊娠・出産

25週目の男の子を妊娠中で、太ってしまい減量が必要。散歩で運動を始めたが疲れる。皆さんはどれくらいの距離・時間で歩いていましたか。体重を載せたいです。

25週目の男の子を妊娠中です‼️
妊娠してから、太ってしまい減量しないといけなくなりました🥲🥲
とりあえず散歩をしてみることに……1時間いつものペースで歩いてとても疲れて帰ってしまいます🥲
皆様はどれくらいの距離をどれくらいの時間で歩いてましたでしょうか❓
体重お写真で載せさせていただきます🙇‍♀️🙇‍♀️

コメント

🎀ミニーちゃん🎀

上の子の時は、春先に2駅先のマタニティーヨガに行ってて、行き帰りとも歩いて行ってました!
距離からすると片道3キロ弱位です!
下の子の時は、ひたすら近所を上の子と散歩してました!
片道2キロ位です!

  • みちゃ

    みちゃ

    回答ありがとうございます‼️
    参考にさせていただきます☺️☺️
    初めての妊娠で分からなかったのでとても助かります‼️

    • 5月30日
けろけろ

長男の時は、
1日5~10キロ歩いてました!
マタニティヨガにも通ったりしました!
下の子は、世話でいっぱいいっぱいで何もしてないです😅

  • みちゃ

    みちゃ

    毎日2~3㌔くらいで疲れてしまいますが、明日から少し距離伸ばして行こうと思います‼️
    こうして色々な方の話を聞いてるとやっぱり妊娠してる先輩方は違うなって思って頑張れます‼️
    回答ありがとうございます☺️☺️

    • 5月30日
  • けろけろ

    けろけろ

    無理は禁物ですよ!
    歩きすぎで、切迫早産になった人もいました🥲
    お腹が張ったりしたらすぐ休むことと
    水分もしっかり取ってくださいね!☺️

    • 5月30日
りんご

上の子の時は5〜7キロ歩いてましたが、2人目は上の子もいるので何もしてないです😅

  • みちゃ

    みちゃ

    初めての妊娠なので、5~7㌔を目安に歩いてみようと思います☺️☺️
    回答ありがとうございます‼️

    • 5月30日
はじめてのママリ🔰

お散歩は5分くらいしかしてなかったです
距離にしたらすごい短いと思います😅
むしろしない日の方が多かったです😱
末っ子の母子手帳みてみましたが私は30wで+1キロ増でしたがそのあと少し何もしてないのに体重落ちて
臨月のときで+2キロでした

子供は3780で大きかったです!

  • みちゃ

    みちゃ

    コロナもあり、外にあまり遊びにいけない状態っていうのもあり、私のストレスのはけ口が食なので、体重が増えてるんじゃないかと思います😔
    ですが、ママリさんの話を聞いて、すごいなって思いました!
    回答ありがとうございます‼️

    • 5月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私もものすごい食べてましたよ!食欲凄かったです😌

    • 5月30日
R♡

上の子と散歩,買い物がてらとりあえず
いっぱい歩いてます( ・ᴗ・ )
時間と距離はその日によるので決めてはないです。