24歳の女性が高校生時代から自傷行為を繰り返していたが、妊娠後はやめたいと決意。しかし、喧嘩時に自傷行為をしてしまい、自分を責める気持ちが湧いてくる。精神的におかしいのか、自傷行為をする人は精神病なのか不安を抱えている。普段は普通に過ごしているが、喧嘩すると死にたい気持ちになる。
自傷系の話なので苦手な方や批判的な方は
閲覧を控えて頂ければと思います。
現在24歳で高校生から自傷行為(リスカ)繰り返していました。
妊娠発覚してから主人に怒られて変わらないとと
決意して自傷行為(リスカ)をやめました。
ですが、喧嘩した時にどうしても切りたくなります。
やらないんですが悲しみや苦しさを切ることで
和らげていたので逃げたくなります。
切ることを我慢して頭がおかしくなりそうなのと
主人と喧嘩すると絶対口では勝てないし
自分が全て悪い自分がいなかったらという
気持ちがふつふつと湧いてきてしまって
頭を柱に打ちつけたり(たんこぶができる程度)
腕をつねったり(痣になる程度)してしまいます。
切ることはやめてもこれも自傷行為ですよね
リスカの跡は残るからこれなら跡も残らないし
やり場のない気持ちを少しでも落ち着けることが
出来ている気がするんです。
でも結局は自傷行為でやめると決意したのに
どうしてもやってしまいます。
正直喧嘩してる時の自分は頭おかしいと思います。
子どもに対してはただこんな母親でごめんという
思いがあるだけです。
私は精神的におかしいんでしょうか。
自傷行為をする人は必ずしも精神病なのですかね
精神科やカウセリングなどはいってません。
正直病名とかつけられたくないのと
精神科行けば何かしらの病気判定になると思ってるので。
普段は本当に普通の生活です。
よく笑うし楽しいし。
でも主人と喧嘩したらこの世の終わりのような
悲しくて死にたい気持ちになります。
- ままデビュー(8歳)
コメント
HK＊
私も14年ぐらいしてました
やらなくなったりすごーーくやってしまったり。
睡眠薬いっぱいのんでお酒のんだり。
今は傷だらけで後悔してます。
でもあの過去があったから今を生きてるし、旦那にもあえたし、赤ちゃんにもあえました(^^)
ままデビューさんもそうですよね。
旦那さんに依存してしまって
その旦那さんと喧嘩して見放された気がしてしたくなってしまうのですよね。きっと。。
頭をうちつけるのも、つねるのも一種だと思います。
大泣きして発狂したっていいんです。
ぐぁぁぁぁってなってうわぁぁぁってなって切りたくなってしまうんですよね。
旦那に気持ちぶつけて
うるせー！ばーか！！って、ぎゅーってしてみてください(^^)
赤ちゃんみてぎゅってしてあげてください。
おかしくないですよ、一生懸命生きてる証拠です。
今日はぐっすり眠れますように。
ジョージかあさん
大丈夫ですか?
病名をつけられるのは嫌ですか?
私は逆になんの病気か分からない方が不安です。
私もうつ病、パニック障害、アルコール依存症でした。結婚して主人と喧嘩したときは
ODしたり
やけ酒飲んでました‥‥。
お気持ちは痛いほどわかりますよ。
多分全てを受け入れてほしい。自分をもっと大切にしてほしいというお気持ちが強いのかな！って思います。私がそうでしたから。今は、全く主人とも言い争いにもなりません。息子が悲しいかおしますから。
ご自分を傷つけることによって
安心するんですよね。
でも、これ以上ボロボロになってはいけませんよ。
ママデビューしたんですから
病名をきかずに
お薬だけでもいいではないですか?
私もはじめは
とてもはずかしかったですよ。
自分が精神を病むとか
考えられないことでしたから。
でも、今なら
ふとしたきっかけで
人はずたぼろになったり
おかしくなったり
人生なんていつなにがあるか分からないと思います。
子供が産まれてきてくれて
死にたい病だったのが
絶対に死にたくない病(笑)になりました。
たまに
死にたいなぁって
勝手に頭のなかで思うこともありますけど
すぐに気持ちのスイッチ切りかえしてます。
こどもにとって
母親は特別な存在です。
カウンセリングだけでもうけてみてはいかがでしょうか
ずっと何十年も自分を傷つけていくのは
自分が可哀想ですよ
もっと、自分を愛してください！体は痛め付けるものではないですよ(o＾・＾o)
体はいたわるものです！わたしもやっと気付いて
いたわりちゅうですよ！
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ままデビュー
コメントありがとうございます。
自分が病気だと言われるのは嫌です。
精神病は気の持ちよう、病院に行けば何かしらの病名をつけられる。甘えとすり込まれているので病院に行くのは出来ないです。父や母に怒られます。
私も喧嘩してOD、リスカ、お酒と癖になっていました。
ネットで死に方ばかり検索してました。
うちもです。喧嘩するとどんなになだめても
息子がギャン泣きします。
子どもなりにきっと察してるんですよね。
喧嘩すると主人は落ち着くために私と話したくなくなるようです。でも私は話をしたいタイプで正反対で話しかけて無視されると、自分はここに存在しないようなゴミクズのような気持ちになります。
いない方がマシなんじゃないかと思い
死にたくなります。
でも子どももいる、昔の自分と変わらなくてはいけないという焦りからリスカは絶対出来ないので落ち着くために頭を打ちつけたり腕をつねったりしてしまいます。
私も矛盾してますが、この子を置いて死ねないなと思うこともあります。
でも昔の自分がひょっこり出てきて
とてつもない闇に引き戻されるような感覚にもなります。
自分を大切にできない人は人を大切にできないですよね- 9月8日
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ジョージかあさん
うちの父も同じようなこといってました。ただの甘えだと。でも実際は脳の病気なので
お父さんたちは正しい知識を知らないだけですけどね。私は病院にいってかなり症状はおちついてますので
父は今は何も言いません。それどころか、あんなに溺れてた酒をやめたことが
凄いとポロリと口数が少ない父ですが誉めてくれました。
とても厳しい父ですが
私がようやく昔の自分に戻れてるのがとても安心してくれてるようです。両親に病院にいったことは、言わなくてもいいのではないですか?
お子さんのために
かわらなければならないと思うのであれば
まず、治療すべきです。
頭を打ち付けても病気はなおりませんよ。精神の病気はほっとけば、治療の時間も長引きます。私は12錠１日お薬をのんでましたが
今
3錠です。親にすりこまれた
間違った知識をいつまでも鵜呑みにしてはいけないです。
正しい知識をもつべきです。
病院にいくのは誰も代わりにいけませんよ。自分自身が足を運ばなければいけません。これ以上苦しむ必要はどこにありますか?
精神がボロボロになって死んでしまおうと思うこともありますよね?
本当に自分でコントロールできなくなれば
自殺でなくなることもあるんですよ?
ご自分のことだけならそれでもかまわないでしょうが
もう母親なんです。
これからどんどん子育て大変になってきます。
私がとても可愛がってもらった
おじちゃんが去年自殺してなくなりました。ノイローゼだったそうです。そこまでなる前にきちんとした処方をされたほうがよいと思います。
ご家族のためにも
正しい知識と判断ができるように
応援してます- 9月8日
はなはないぬいぬ
そんなときは傷を見ます。少しだけ我にかえります。そんなときは私は古くなったシャツや下着をびりびりに破ります。
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ままデビュー
コメントありがとうございます。
私も毎日お風呂の鏡で傷をみて汚いな、リスカはもうやらないと思います。
でも傷が残らない方法ならいいのでは？
という甘い考えもあって。。
正直それ以外に自分をなだめる方法が
わからないんですよね。- 9月8日
ねむねむ(๑•́ωก̀๑)
旦那さん、喧嘩の時に精神的に追い詰めてくる系ですか？
私も全く同じです。
確かに、物に当たったり自分を傷つける事は外部からみたら可笑しいです。ですが、調べた事があって矛盾してるかもしれませんが防衛本能らしいですよ。
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ままデビュー
コメントありがとうございます。
喧嘩した時、主人は口が強いので自分が落ち着くまでは私と話したくないようです。
でも私は逆で早く仲直りしたいのと話したいのでたくさん話しかけてしまうんです。
正反対なので、話しかけて返事が返ってこないと自分はここに存在しないような気持ちになって、主人にも子どもにも私は必要のない人間なのでは？と思えてきてしまうんですよね。
防衛本能、ちょっとわかる気がします。
私の場合死なない為に傷つけてるという状況です。- 9月8日
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ねむねむ(๑•́ωก̀๑)
死にたくはないけど、そういう気持ちになった時心が持たないんですよね。だから衝動的にどうしても発散させる方法なんだと思いますよ。わかりますよ。
私も昔からずっとで産後の凄まじい喧嘩の歳に精神的に追い詰められると行う事を夫にも最近やっと理解してもらえました。
と、同時に責め続けるのもそうさせる元凶なんだと理解してくれました。
私も原因は夫との喧嘩の時だけなので、通院はせず自力で治そうと思ってます。
子供の為に治せますよきっと。
今は理解出来ない年齢でも、そのうち理解できるようになった時自分を傷つけてるお母さんなんて見せたくないですもんね。- 9月8日
ままデビュー
コメントありがとうございます。
私もOD、リスカ、お酒と
逃げまくっていました。
私も毎日お風呂に入り鏡を見る度
上腕から手首まで傷だらけで
汚いなってすごく嫌になります。
妊娠してからもヒステリックで
何かあれば自分を傷つけて泣き叫んで
本当におかしかったんですが
それを叱って向き合ってくれたのが主人でした。
本当仰る通り、依存してるんだと思います。
まだ変われていない私もみたら
主人は子どもが生まれたのにって
きっとなると思います。
喧嘩した時私の話を聞いてくれなくて
無視されたりすると頭がおかしくなりそうで
そういうことをしてしまいます。
今は息子をみてどうにか抑えないとと
頭を打ちつけたり腕をつねって
落ち着いています。