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なちゃぴん
妊娠・出産

16週の妊婦で腰からお尻に痛みがあります。座っていたり立ち上がったりすると痛みがあります。腰痛の対処方法を教えてください。

はじめまして★
16週の妊婦です(^^)
一昨日から右の腰からお尻にかけて
痛みがあります。
座ってる姿勢から立ち上がったり
少しでも前かがみになったりしたら
いたいです(ノ_・。)
みなさん腰痛どのように
対処してますかー??

コメント

yo6

私はトコちゃんベルトをして腰はだいぶ楽になりましたσ(^_^;)
元々腰痛があったので…

なちゃぴん

トコちゃんベルト★
探してみます♡
ありがとうござぃます!!

CHIKA:)

私も元々腰痛持ちで、悪阻の間は寝てる時間が長くてしんどかったし、お腹大きくなってきたらまた痛み出しました。
腰はきついですよね^^;
私はお風呂であったまるとか、ストレッチするとか、さらしタイプの妊婦帯とベルトを併用してます!

deleted user

私も腰が痛くてたまらない日はトコちゃんベルトをつけてます。
程よい締め付けが腰をキープしてくれ、洗濯とかも楽チンでした。
よっぽど痛いときはひたすら休憩してます^ ^

なちゃぴん

あたしは腰痛とか今まで経験したことなかったんですけど
なかなか辛いですねー(*・ε・*)
お腹おっきくなると
もっと痛み出てくるんですかね(ノ_・。)
お風呂とかストレッチしてみます♪ありがとぉーございます★

なちゃぴん

腰痛は妊婦さん多いんですかねー?
なるほど!!!
やっぱトコちゃんベルトってやつなんですね★
早く手に入れて使いたいです!(*≧艸≦)

deleted user

私は病院で売ってたので、その場で買いました。確か8000円くらいしたような気がします。
付け方もなんだか特殊なので、助産師さんが教えてくれると安心ですね。
お大事になさってください。
( ´ ▽ ` )ノ

なちゃぴん

8000円(ll゚Д゚ノ)ノ
なかなかいぃ値段しますね(ll゚Д゚ノ)ノ!!
ググってみたらありました★
付け方の説明みたいなんも
書いてましたが
なんか難しそぉーですね((.;゚;:Д:;゚;.))


はい!
お互い身体大事にしましょぉーね♡