家事・料理
食事制限中妊婦です。旦那が好き放題食べてる横で私はウサギみたいな食…
食事制限中妊婦です。
旦那が好き放題食べてる横で私はウサギみたいな食事生活。
だけど旦那は義母さんに大切にされて育ったので、昼ごはんは私は食べなくてもしっかり準備してあげています。意識してます。
だけど、例えば旦那が皿山盛り一杯のカレーチャーハン🍛食べてる横で
私は朝昼兼用のパンとヨーグルトだけ。旦那が夜ご飯を済ませ、おかし食べてる時間に
やっと夜ご飯を私は食べ始め、米少なめの野菜炒めと漬け物みたいな生活。
あれ？なんで作ってるんだっけって自問自答をしてしまいます。
- はじめてのママリ🔰(生後11ヶ月, 3歳5ヶ月)
コメント
くーちゃん
どうして妊婦さんで食事制限されてるんでしょうか？
過度な食事でない限り妊娠中はできるだけバランスよく食べたほうがいいですよ😣
はじめてのママリ🔰
産院から言われたからです、、。
くーちゃん
いま妊娠何ヶ月ですか？
後期になるにつれ赤ちゃんに必要なカロリーが増えてくるのでカロリーは抑えつつもバランスよく栄養を摂らないとよくないですよ？😢
鉄分やカルシウム、ミネラルや食物繊維などカロリー制限も大事ですが、そういった栄養素を摂ろうとなれば低カロリーでありながらも必然的に食べる量も増えてきます🙋
先生や助産師さんから具体的な食事内容など指導はありましたか？なければ聞いたりしてみてもいいと思います。偏った栄養すぎて赤ちゃんの低体重のほうが私は怖いです😢
はじめてのママリ🔰
今6ヶ月になります。なるほど、、具体的な内容聞いたことないです。心配ありがとうございます泣ちょっと産院では聞きにくいので、市役所に行ってみようかなと思います。