コメント
ママ
私もそういう時ありましたが
暇だからでした。
今ダイエットしてるけど生理前で体重らないしで普通に食べてます！
でも運動してます
ママリ
小さいチョコとガムを置いてます😊
チョコを一つ食べたら甘い物は満たされて、その後ガムを噛んでたら口寂しくなりません✨
チョコ以外にもハッピーターンや棒アイスなど少し食べたら満たされる物とガムで自分を誤魔化してます😂
-
ピーター
なるほどガムで誤魔化すのは良い考えですね！ガムは家にないので買ってみます！回答ありがとうございました！
- 5月16日
ピーター
その通り、毎日特にやることもなく暇です。。。暇だから余計に食べちゃうんですね！運動取り入れてみますね！回答ありがとうございました！