コミュ障で人との関わりが苦手。ストレスを感じている。コミュ力のリハビリに不安あり。人と関わることが傷つくと感じる。どうしたらいいか悩んでいる。

退会ユーザー

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  はじめてのママリさん

  頭では、人生のうちで関わる時間は短い人たちとわかっていてもいざ話すと緊張してうまく言葉が出てきません。
  嫌われてるよなーと思ってたら実際記憶にすら残ってなかったりとかもしたので、頭ではわかってるんですがね。
  一度受診して薬は飲みましたが、眠気がすごいし先生にもあなたは普通だと言われて無意味だなと思ったのですぐやめちゃいました。

  • 5月16日
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  退会ユーザー

  うまく言葉が出てこない感じなんとなくわかります。
  私の症状は電車や外を歩いてるときに皆に見られて笑われてる気がして息が吸えない、他人と話すとき声がでない(出そうとしてもでないか出てもしわがれ声)っていうのがメインで特に声が出なくなったのが困って受診しました。
  マックとかでも普通に注文したいのになぜか声がでないんです。接客業してるんですが仕事中もです。知らないひとってだけで身体が勝手にそう反応してました。
  気にしないようにすればするほど悪化するんですよね。
  心療内科行かれてたんですね。嫌な病院ですね💦辛くて受診してるのに「普通」だなんて言われたら誰でも行きたくなくなります。何がその人の普通かなんて言えないのに…。その病院が悪かったんだと思いますよ。
  私は薬5.6種類くらい試して1年くらいかかってようやく自分に丁度いい薬見つけました。
  不信感はあると思いますが、もう一度別の心療内科検討されてもいいかもしれません。
  それかこうしてママリでコミュニケーションとってママリをリハビリに使うのもいいですよね。別に人と関わるっていっても今の時代ネットでもこうして関わってますし、リアルでそんなに頑張ろうとしなくてもいいと思いますよ。

  • 5月16日
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  はじめてのママリさん

  今接客業されてるのは何故ですか？
  
  そうですね、関わるだけならいろんな関わり方がありますよね。
  ありがとうございます😊

  • 5月16日
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  退会ユーザー

  元々サプリマニアで学生のころから薬局で働いていて、そのまま資格を取って社員として働いてます。
  接客はあまり好きじゃないですが、その分といっちゃなんですが業務のほとんどのことできるので、がっつり接客というよりは裏方業務の合間に接客ってスタイルになってるので続けられてます。

  • 5月16日

退会ユーザー

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  はじめてのママリさん

  トラウマと言えばトラウマだるけですね。
  まず母親が過干渉タイプの毒親だったので、それもあって人間不信だし自己肯定感かなり低いです。
  人間なんてみんな大したことないってわかってるんですが、もう条件反射なんですよね。いざ目の前にして話すと怖さと緊張が押し寄せてきます。
  ほんと最初に人見知りですとか自分から言おうかと思います。笑
  ありがとうございます😊

  • 5月16日