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サプリ・健康

おばさん体型から脱却したいと考えている女性が、ダイエット方法についてアドバイスを求めています。身長160cm、体重69kgで、以前は53kgだったとのことです。痩せ方が分からず悩んでいます。

おばさん体型から抜け出したいです😭
みなさん、ダイエットでなにしてますか？

160cmの69kgです。
前は53kgでだったのに…😭
痩せ方が分かりません😭

コメント

deleted user

158センチ62キロです😭
1人目妊娠前は45キロでしたが2人目産んだら全く痩せません😭

1人目は糖質制限して妊娠マックス60から52キロまでは落ちましたが今回妊娠マックス70から落ちたは落ちましたが元の体重まではいきません😭

  • 🐻

    🐻

    私もです😭
    2人目産んでから、痩せません😭

    • 5月8日
  • deleted user

    退会ユーザー

    体質が変わってしまったんですかね🥲

    ちょっと前に糖質制限してみたんですが1ヶ月60キロ代で59キロにならなくてやめてしまいまた62に戻りました😅

    痩せたいですよね🥺
    妊娠前なら糖質制限ですぐ痩せてました🥺

    • 5月8日
  • 🐻

    🐻

    わかります。
    前はまだ、筋トレや食事制限をしてたら、痩せてたんですけど、筋肉量が減ったのか代謝が悪くなったのか痩せなくて😭
    お互い大変ですよね😅

    • 5月8日

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