コメント
ゆかぴ☆彡
体はガッタガタですよね〜😫💦
私は半年になったらベビースイミングやらせるので、ついでにシェイプアップを狙ってます（笑）
かな♡
ねじり腹筋したり
つま先立ちしで歩いたりしてます😊
妊娠前より痩せましたよ( ´艸｀)
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まーくんmama
やってみます(^○^)
ありがとうございます(^○^)- 9月3日
☆🐵☆
体重は落ちてるのにお腹の肉は残っちゃいますよね( ；∀；)
私も産後１ヶ月で体重は元に戻ったのに未だに体型は、、、
体型を戻すために通い始めたわけじゃないけど産後骨盤矯正で整えてもらってから履けなかったズボンが履けるようになりました＼(^^)／
通いはじめて２ヶ月ちょいなのでまだお腹の肉は乗っかってますが 徐々になくなってきてるきがします！
まだ行ってなければ骨盤矯正は行ってみる価値あるかもです♥
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まーくんmama
ありがとうございます(^○^)
近くにあるので問い合わせてみます！- 9月3日
ぴよたろう
スクワットいいですよ！
全体的に体が締まります！✨
いぬやん
私は骨盤矯正に通っています！！
あと２キロがなかなか落ちずに停滞気味でしたが、通いだして１ヶ月もしないうちに２キロ落ち、ウエストが４㎝、骨盤が３㎝減りましたよ〜！
ri〜ちゃん
毎日１時間お買い物がてらお散歩して
毎日２０分は全身浴する。
寝る前はストレッチとマッサージ絶対。
朝と昼は好きなものを好きなだけ。
夜はおみそ汁のみ。
で、産後１１キロ減りました(o^^o)
産前より８キロマイナスです😎💕
今年は水着を着ました！
しかし、産前の服が大きくて着る服が
なくなってしまったので買い直し😱
痩せると服の好みも変わります☝🏻️✨
まーくんmama
ベビースイミングは考えてます。・゜・(ノД`)・゜・。
ビキニが堂々と着れた体型に戻りたい^^;