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妊娠・出産

恥骨の痛みで歩けず、病院で温めるしかないと言われました。痛みの和らげ方を教えてください。

恥骨が痛すぎて歩いたりするのも出来ない、寝返りも痛すぎて出来ません。
酷くなる前に病院で相談したのですが、対処法は温めるぐらいしかないとの事。
皆さんの恥骨の痛みの和らげ方などあったら教えてください。

コメント

さと

マタニティヨガとか整体とかはどうですか？
マタニティヨガで教えてもらったストレッチを毎日していますが、1人目の時は痛かったのですが今のところ大丈夫です。

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    ストレッチ！ありがとうございます！
    ちょっと家の近くに整体あるか探してみます！

    • 4月27日
りさこ

私も妊娠中悩みました😭
とりあえずトコちゃんベルトを巻いて過ごしました😭

気持ち和らいだかな〜って感じでしたが😭

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    トコちゃんベルトですか？
    旦那に買ってきてもらうように頼んでみます！
    少しでも和らぐなら巻きたいと思います😫
    ありがとうございます

    • 4月27日

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