産後うつの可能性について相談したいです。上の子に対する感情が複雑で、自分には頼れる場所がない状況です。産後うつの症状が再発しているようで、ご意見をお聞きしたいです。
産後うつ？みなさんの意見教えてください。。
上の子6歳下の子7ヶ月のママです。
下の子妊娠中、抑うつになり（病院で診断されました。）安定期に入ってから良くなり、今まで平穏に過ごせていました。
ただ、最近また妊娠中と同じような抑うつ症状がでてきて…
何事にもいっぱいいっぱいになる、動機、泣けてくる、叫びたくなる、自分なんか死んだ方がいいと思う…
さらには上の子がかわいいと思えません。かわいいと思える時もあるのですが、鬱陶しく感じることのほうが多いです。。
下の子はかわいくてかわいくて仕方ないです
こんな感じの方いたでしょうか？
産後うつなのでしょうか？
ちなみに、私に両親はおらず、頼れる居場所はありません…
旦那は積極的に家事育児をしてくれます…
どうかご意見の方よろしくお願いします。
- つっつー(4歳2ヶ月, 10歳)
コメント
かえぽん
こんにちは！
毎日お疲れ様です！😭❤️
私も産後うつでした。
同じ症状で、死にたい、叫びたい、訳もなく泣いてるなどずっと2週間くらい続いてました。
娘も可愛いと思えない。こんな母親でいいのか？？と思ったことも何回もあります。
今は気持ち的にも余裕ができ、育児も楽しいと思えるようになったので酷くなるようなら、近くの保健師さんやかかりつけの病院の助産師さんなどにも相談してもいいかと思います！！
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その後具合どうですか？😢
同じ症状に加え不眠です😭
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つっつー
返事が遅れてごめんなさい💦
その後旦那と心療内科に行き、2人でお話を聞いて、内服など処方せずに帰りました✨
旦那も以前以上にいろいろと気を遣ってくれて、9月から私も仕事復帰してますが、落ち着いて過ごせていますよ😊
やはり、1人の時間などを作った方がいいかと思います！- 12月18日
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⭐︎
良かったですね！
保育園に預けてますが眠れず全く良くならずです😭- 12月18日
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つっつー
病院には行きましたか🥺？
- 12月19日
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⭐︎
行ってます😭
- 12月19日
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つっつー
んーとなると、難しいですね🥲。。
私は軽度だったので…あとは旦那も協力的だからかな💦- 12月19日
つっつー
やはり、気持ちに余裕が生まれないとですかね…
毎日毎日上の子には申し訳ないと思いつつ、、でも全然愛情を注いであげられずで。上の子も大きいのでなんとなく、ママの愛情が薄いと感じてると思います。。それも心が痛くなります。
自分を責める毎日です。
親もいないから相談もできない。
旦那は仕事で忙しいし、本音を打ち明けられず…
妊娠中行った心療内科にでも行こうかと迷ってます…
かえぽん
私も2人目考えてまして、まだ1、2年後ですが、、、、その時もまた産後うつになるんじゃないかと不安です。
私もそんな時ありますよ！！
でも、やっぱり1番はいつも毎日一緒にいるのはママなんだし少しの変化でも分かるのはママしかいないので、全然愛情はたっぷり注いでもらってますよ！😭❤️❤️
私も小さい時、同じような感じでしたよ！妹が産まれて母が妹につきっきりで私は中々遊んだ日してもらえず、、、。そしてストレスで嘔吐してしまったらしいです！
そんな時はママリで吐き出しましょう！👍😌
自分を責めたくなる気持ち分かります。なんで上手くできないんだろう。とか、自分の身体を傷つけたくなります。
心療内科私もまだ先生たちが警戒して診てくれてます、、、笑笑
たまに私も辛い時行きますよ！😌
つっつー
不安ですよね…💦
心の病気って目に見えないから治ったとか酷くなったとかもわからないし…難しい。。
ママリさんにはだいぶ助かってます！！私だけじゃないんだって思えるだけでもほっとします！！
いろいろとアドバイスありがとうございます😭💓
お互いゆっくり、頑張りましょう！
かえぽん
不安ですよね、、、。
私も毎日泣いてました。
授乳する度に泣いてオムツ替えの時も泣いて、外見てぼーっとしたり、旦那に電話して辛いとか会いたいとか聞いてもらったり色々ありました🥺
ママリで少しでも楽になれればいいと思います！😭❤️
そうですよ！ゆっくり休みながら育児もやって行きましょう！😍