ココロ・悩み

つらいです、、私は生理前や排卵日前に体調が悪くなります。つわりのよ…

つらいです、、
私は生理前や排卵日前に体調が悪くなります。つわりのような気持ち悪さと食欲不振とほてりと冷えが主な症状です😭
今はそれに加わり、花粉症もあってダブルパンチ😭
毎日ワンオペなので孤独もあり気が滅入ります。
同じような症状がある方いますか？対処法などあったら教えてください！

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