ココロ・悩み
つらい、、最近ストレスで胸が痛くて苦しくて下痢がとまらない。これか…
つらい、、最近ストレスで胸が痛くて苦しくて
下痢がとまらない。これから生理潜る時期なのに
ダブルで痛くなったらこわい。情緒が安定しない。
鬱病がまた再発したのかな。鬱病になって治った方
いらっしゃいませんか、、
- ママリ(4歳4ヶ月)
ママリ
大丈夫ですか😢💦？
わたしの主人も昔重度の鬱で、去年再発じゃないけどかなり精神的に不安定な時がありました。
ママリさんは産後ということもありたくさんのストレスもあると思います💦
主人は考えすぎになりそうだったら、散歩したり外に出てみて風に当たったり、気をそらせるのがよかったと言ってました。
参考になるかはわかりませんが、少しでも気持ちが楽になることを祈ってます😌
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