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サプリ・健康

148センチで46.2キロって太いのかな~最近お腹周りのお肉もついてきたき…

148センチで46.2キロって太いのかな~
最近お腹周りのお肉もついてきたきがします。
いいダイエット方法ありましたらおしえてください(--;)

コメント

はじめてのママリ🔰

筋肉や脂肪によって変わるので体重だけではなんとも言えませんが 、私は159cmで44キロです。
ガリガリじゃないし筋肉ないだけです↑😂

同じくお腹ポヨンとしてるので最近プランクやってます!