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ゆっちん
サプリ・健康

来年の4月に結婚式をする予定です!ですが産後すぐに体重が戻り母乳によ…

来年の4月に結婚式をする予定です!!
ですが産後すぐに体重が戻り母乳により
食欲が爆発し＋3㌔になってしまいました...。
もともと下半身に肉がつきやすく
ただの下半身デブですm(__)m
産後ダイエットに成功した方
何をどのようにしましたか？
また母乳をあげててもサプリや酵素など
飲んでいた方いますか？
なんとかして結婚式までに痩せたいんです💦

コメント

naaami

私じゃないんですが、知り合いが産後ダイエットしててすごいキレイに痩せてきてます！
確か30日ダイエット？とかいうものをやってるらしく、プランク？とスクワットなどやってるみたいです！！
その他には間食をしないとか気をつけてるみたいですよ♡

ちなみに完ミで産後3～4ヵ月です。

  • ゆっちん

    ゆっちん

    そーなんですね⭐
    羨ましいですm(__)m
    スクワットって大事だって言いますよね!!
    間食せずに頑張ってみます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

    • 8月29日

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