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hitomi
妊娠・出産

陣痛中楽だった姿勢を教えてください!

陣痛中楽だった姿勢を教えてください！！！！

コメント

たんたんmama 🐰💜

あぐらかいて 大きいクッション抱いてました！

ベスザムービー

右下に横向きで寝て、ベッドの手すりを掴んで、ただひたすらに一点に向かって息を吐き続けるのが私には向いていました。
めっちゃでっかいろうそくを消すイメージです！

ママリ

正座して両足のかかとをお尻の穴の
とこに食い込ませて耐えてました！
あと横になる時はタオルを口に
加えて耐えてました💦

ままりん

四つん這いで頭低くしておしり突き出した体勢が楽でした！

はじめ

お尻の穴かかとで押してました😖

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