コメント
退会ユーザー
お昼寝の時間を短くする、、？とかですかね？？
わたしも妊娠後期に日中眠気MAXに来て夜寝れないみたいなのがあって相当ツラかったです(´・ω・｀)
妊娠初期だと運動もできないですしね(´・ω・｀)
ママリン
私も妊娠中、夜中に眠れなくなる事が多かったです！
どうせ専業主婦で昼間も暇だし、眠れないなら仕方ないと諦めて、溜まってたドラマとか観てましたよ～。見ながら寝落ちしたり。。
出産したら最初は夜眠れないし、その練習って事で、、あまり考え過ぎず、そういう時期だと思って過ごされてはいかがですか？
あと、お昼寝はなるべく30分以内が良いみたいですが、妊娠中はとにかく眠いから、無理せずに～！(o^^o)
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すもも
最初はそのように過ごしていたんですけど
テレビを見たりとかも飽きてきて
だんだん寝ることが増えました笑
30分だけなんですね！
いつも３時間以上寝てました....
以後気をつけます！ありがとうございます！- 8月29日
退会ユーザー
しばらくは運動は我慢ですよd(ゝω・´○)
逆に無理に寝ようとせずに、昼夜逆転でもいいや～と思ってみるのもアリだと思います ´ω` )/
安定期に入って、お友達とランチ行くとか、予定入れてみたら自然と昼夜逆転もなくなると思います( •ᴗ•)*♪
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すもも
でも動かなすぎるのもよくないですかね....
それもいいですね！
最近その逆転になりかけてます笑
なるほど！
知らない土地に来てまだ3ヶ月なので
友達と言える人がいないですけど
同じ職場だった人と
ご飯にでも誘ってみます！
ありがとうございます(*´◒`*)- 8月29日
すもも
回答ありがとうございます！
やっぱりそうですよね笑
昼間起きているのが辛くて
ついつい寝てしまうんです。
動けば疲れて眠くなるはずなんですけど
動く気力がないです....(T_T)
早く安定期きてほしいです。