コメント
メメ
この時期はまだ好きに寝かせてあげると良いと思います☺️
まだ日中の睡眠は夜に響かないんじゃないかな。
生活リズムや昼夜の区別は夜間の睡眠に影響してくる気がするので、そこのリズム作ってあげると良いかもしれないですね😃
メメ
起こす時間、寝室に移動する時間、後はお風呂の時間など固定しておけばリズム整いますよ☺️
例えばうちは
朝8時までに上の子が起きるのでリビング→夜は20時前後にお風呂→お風呂上がりにリビングでミルク40(哺乳瓶拒否回避の為だけ)飲ませた後に授乳→21時までに真っ暗な寝室に行くとそのタイミングで就寝
みたいにザックリしたベースがありますが、こんなんでも昼夜の区別ついてるみたいです笑。
夜間、どれだけ纏まって寝るかどうかは個人差もありますし、睡眠は一進一退なことも多いのでもう少し整うまでは夜間起きちゃうかもですね💦
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あかね
ありがとうございます！
母乳量減っちゃったのかな？とか、色々考えちゃいました😭- 4月9日
あかね
ありがとうございます！
朝は7時頃起こすときにカーテンで日を浴びせるようにしています！
ベッドで寝るのは夜だけで暗がりで授乳してから寝かせてます！
その程度の区別でいいでしょうか？😣