暁
一緒に昼寝しましょう💦
あとは、子供と同じ時間に夜寝かしつけでそのまま朝まで寝るようにすると寝不足改善しましたよ😅
ゆづママ🔰
子供の寝かしつけと同じタイミングで寝ると朝早く起きられるし、朝に余裕があると掃除や自分の準備がしっかりできて心に余裕が出来ました✨
はじめてのママリ🔰
寝不足の原因は何ですか？💦
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