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み
妊娠・出産

産後のダイエットで母乳に影響しない方法は何でしょうか?皆さんはどんなことをしましたか?

もうすぐ臨月ですが、体重も13キロ増えていて、見た目もかなり太りました🥲産んだらダイエット頑張ろうと思っていますが、食べるの我慢するのが一番ですが、母乳をあげるのに支障はないダイエットってなんでしょうか😂?
産後ダイエットみなさん何をしましたか?

コメント

よっちゃん

母乳をあげていると少しずつ元の体重に戻ってきますよ♡

  • み

    そうなんですね😳母乳頑張ります!

    • 4月2日
Fy

一人目母乳あげたら
どんなに食べても減っていきました😅

母乳でいきたいと思うなら
ある程度は食べないと
しっかりでないと思うので
とにかく1ヶ月経って赤ちゃんも外に出れるようになったら
散歩して歩くくらいしかしてなかったですが一人目は産前より痩せました😁

  • み

    勝手に痩せていくんですね🤣
    信じて母乳頑張ります😭

    • 4月2日
🍞

母乳でスルスル痩せていきました😳
産前より2キロくらい痩せました!今は産前と同じにリバウンドしましたが😂

初めてのママリ

2人とも母乳で3ヶ月で体重は妊娠前より痩せました!!
ですが体型はそんなにすぐ戻らなくて、母乳だからお腹の減りも異常でした💦でも食べても太らなかったです(笑)

ままり

2人目の時は10㌔増えて
産んで5㌔減り
母乳だったからか
勝手に落ちて戻りました💭

deleted user

母乳あげてたら痩せるってみんな言ってましたが私は全然痩せませんでした😭💦
周りが羨ましかったです🥺
色々ダイエットしようと思いましたが全然続かず…
私も産後ダイエット知りたいです😂

  • み

    体質によるんですかね🥲🥲
    運動なんてする余裕無さそうですしね😭

    • 4月2日