ダイエット仲間が欲しい😇一緒に励まし合えるような…157センチ67キロ集ま…
ダイエット仲間が欲しい😇
一緒に励まし合えるような…
157センチ67キロ
集まれ！60キロオーバー！！笑
- てこ(6歳)
コメント
みーこ
同じく157センチ67キロです😂
はじめてのママリ🔰
158センチ、、、怖くて計ってませんが体感的に63キロ😱😱😱。
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てこ
お仲間〜❤️
体感的に65キロだったのに67キロありました！笑
チクショウ〜！！笑- 4月2日
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はじめてのママリ🔰
じゃあ、私も65くらいあるかもですね😂😂😂
頑張りましょー😡！！！！！- 4月2日
はじめてのママリ🔰
１６０センチですが、６５キロあります！😅
スーパーとかの全身うつる鏡で自分を見るとウンザリします！
一緒にダイエット頑張りましょう！😁
私はまずはお菓子とジュースをやめて、少し運動かな？
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てこ
一緒に頑張りましょう！！
朝20分だけ歩いてきました！笑- 4月3日
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はじめてのママリ🔰
２０分でも素晴らしい！
継続出来たらイイですよね！😌
私も見習って運動します！
そして、家にお菓子とジュース置かない様にします！笑- 4月3日
はじめてのママリ🔰
159cm67kgから60.5kgまでやっと来ました…😂
1500kcalまでの食事を意識しています！
運動は億劫でできません…
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てこ
すごいです！！食事制限だけですか⁉️- 4月3日
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はじめてのママリ🔰
たまーにお尻の筋トレYouTubeで見ながら真似てますが、ほぼ食事だけです🥺
- 4月3日
猫LOVE
ダイエットしてます！
一昨年まで１５７センチで８４キロありましたが、今は５８キロまで落ちましたがまだまだ継続中です！！😅
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てこ
差し支えなければダイエット方法を教えて欲しいです！！
凄すぎます！！
尊敬です！！- 4月3日
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猫LOVE
コロナが流行る前はプールで1時間ほど歩いてました😅
コロナが流行ってからはジムに行けなくなったので、エアロバイクを買って仕事から帰った後に1時間半漕いで、フィットボクシングを40分やってます😆
食事は平日はお米抜きです🌟
朝ごはんは飲み物だけ
昼ごはんはおかずを２品ほど
夜ご飯もおかずだけです😆
お菓子ジュースは一切なしです😀
あとはお茶は体脂肪を減らす特茶にしてます☺️- 4月3日
みー
162㌢、体重72㌔あります😭
妊娠前59㌔、MAX83㌔🥶
ママリで見てると40㌔台の方や50㌔台の方が多くて焦ります💦
私はYouTubeのバニトレをよくやってます🙌
てこ
仲間いたー❤️！笑
最近旦那にわたしがデブなことを遠回しに言われて痩せる決意しました笑！！
でも何したらいいか分からないですw
みーこ
同じく 旦那に直球で｢太ったよね？｣と言われ まずいと思って、今日久々に体重計に乗りました😅
わたしは とりあえずお菓子を辞めるところからスタートです😅
てこ
3人も生んでたらそりゃ体型だって変わりますよね！！！！
わたしは昨日半身浴してみました😊！
タンパク質も気をつけてとってます！！