コメント
猫大好き
私は一昨年からダイエット始めて２７キロ痩せましたがまだ継続中です💦💦
平日はお米なしで、エアロバイク漕いだりなるべく歩くようにして汗かくようにしてます😆
お茶も体脂肪を落とすお茶にして、お菓子ジュースは抜いてます😅
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まな
一昨年から継続なのも、27キロマイナスなのも、尊敬しかありません😭✨平日３食お米抜きですか？？🥺
猫大好き
平日は3食お米抜きです😀
朝は飲み物だけ
昼はおかずを2品ほど
夜もおかずだけです☺️
まな
私からしたらもの凄い少食です。まさに継続は力なりですね😭とりあえず朝はいつも食べないので、夜お米抜きがんばります！！
猫大好き
頑張ってください🙂
食事と運動を頑張れば結果は出ます☺️