サプリ・健康
YouTubeの筋トレやダイエット始めましたが、みなさん効果は実感できまし…
YouTubeの筋トレやダイエット始めましたが、みなさん効果は実感できましたか？
- はじめてのママリ🔰
退会ユーザー
4ヶ月ぐらいやった時期ありました！
筋肉、持久力はつきました！
でも体重は減らなかったですね😭
筋トレだけじゃなく食事変えなきゃ
意味ないです😫
みた
二の腕痩せたくてトレーニングしたら、筋肉が付いたのか余計太くなりました😂
わたしは二の腕トレーニングしたらいけないタイプの人でした（笑）
腹筋背筋は少し引き締まった感と腰痛が緩和した気がします😊
コメント