うしねこちゃん
今日健診です！
怒られるの覚悟です🤣
仕事終わってからの健診なので
とりあえずお昼はサラダとヨーグルトにしました（笑）
2人目の時は頑張ったんですが、今回は無理そうです🤩
ユウキ
私は主に低炭水化物してます。
夜はとにかく野菜サラダと野菜スープどんぶりで飲まないとご飯を盛らない生活してます。
朝はシリアルを計ってとサラダとお味噌。昼は割りと好きなもの食べてます☺️
ちょこちょこ間食してるとやはり太るので😭一週間に一度がばっとおやつ食べて、あとは小さなチョコレートと飴を主にたべてます...
が、あまり我慢はせずです😂
今は+8キロなので、体質もあるのかなー？とは思ってます💦
コメント