鬱の友達との付き合い方について、うまく対応する方法を知りたいです。
鬱の友達との付き合い方を教えてください。
相手にしていると自分も苦しくなってしまう、、、ということはありませんか？うまく付き合っている方の話を聞きたいです。
- きゃさりんひ(2歳4ヶ月, 6歳)
コメント
かずずん
どのぐらい大切な人かにもよります。
私の場合は落ち着くまで3ヶ月ぐらいかかったので、2日に1回にペースで1時間電話で話してました。
昔話でも何でも楽しい話をしてました。
ママリ
高校の時から仲良い子が2人鬱になっています。
1人は鬱がひどく自殺未遂や入退院を繰り返していて、自然と距離が出来てしまいほぼ連絡とってません。
もう1人は凄く仲がいい子で躁鬱ですが今もまだ友達です。
ハイな時とか普通な期間が他の人と比べて長い(鬱で沈むまで半年ほど開きます)ので今までと変わらず接していますが、鬱傾向になったときは友達の方から距離とってくれてます。
ただ私は県外に出てしまったので以前のように頻繁に連絡を取ることがなくなってしまいましたが、地元に帰るときや誕生日には必ず連絡するようにしてます😊
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きゃさりんひ
距離をとる、とは相手の方から連絡が来なくなる感じですか？
- 3月20日
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ママリ
入院すると外部と連絡取れないので(病院によりますが)連絡が途絶えて、退院しても時間問わず電話が来たりしたので徐々に電話も取らなくなって…って感じです💦
- 3月20日
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きゃさりんひ
徐々にって感じなんですね。ありがとうございました。参考になりました。
- 3月20日
つぶら
ごめんなさい、私はどうしても付き合いきれず距離を置きました💦
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きゃさりんひ
自分がしんどくなりますもんね。とてもわかります🥲悪いことではないと思います。
- 3月20日
退会ユーザー
妹なんですが……
向き合ってあげなきゃ！
共感してあげなきゃ！
これ言ったら悩むかな？とか
考えてたら付き合っていけません😅
一緒になって悩んでたら
引っ張りこまれそうな気がしてきます😖
良くも悪くも他人事
そうなんだ〜うんうんって
聞き流すのも大事です😵
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きゃさりんひ
考えて気を使いすぎるのは良くないですね。聞き流すこと大事ってことばが心に響きました✨
- 3月20日
ママリ
躁鬱です！
鬱病は考えすぎたり
感情移入しすぎたり
一緒にかかえこむと
移りますよ！！！！！！
本当です！！
私の周りは私のせいで
３人病院送りになりました😥
気持ちが弱い
やさしすぎる方は
距離をとらないと怖いです！
絶対大丈夫！！！！
という強い意志をもって
寄り添うことができるなら
大丈夫かと…
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きゃさりんひ
ありがとうございました！
経験者のお話とても参考になりました。一時的に距離をとることも大切ですね。- 3月21日
きゃさりんひ
自分がしんどくなることはありませんか？
かずずん
産後授乳中だったので、キツかったです。
でも、大事な友人だったので踏ん張りました。
何度も同じことを繰り返し聞かされ、同じように元気づけの繰り返しです。
明るく電話を切っても次の日にはまた落ち込んで。。。
正直眠い。。自分のメンタルも落ちる。
なので電話を切ったら、彼女の事は忘れるように子育てしてました。
きゃさりんひ
かずずんさんはとってもおやさしいのですね。そこまで尽くしてあげているのでお友達と幸せだと思います。