最近食欲が増し、ストレスで過食症を疑っています。ダイエット中で食べ過ぎてしまい、自分の食欲に怯えています。
私ってもしかして過食症なのかな？と
疑ってしまう時あるんですが
生理前とかは普通にお腹すいて甘い物食べたくなったり
実際たべてますがそれは生理前だからって思ってます
がココ最近の食欲に驚きます…
ダイエット中だから尚更ストレスになって
ドカ食いしてるだけなのか
過食症の疑いがあるのか分かりませんが
痩せなきゃいけないと思えば思うほど
食べたい欲にかられます
今日はチーズ饅頭4個
食パン5枚切り1枚半
焼きおにぎり小さいの2個
スペアリブ2本
わらび餅半分
チーズ饅頭は1日で4個食べたんですが、
その他は全て間食で食べてしまいました
体重が減らない事からのストレスで
ただ単に食べてるだけなのかな…
食べたいスイッチが入ったら
お腹パンパンでもまだ何か食べ足りなくて
探してる自分が怖いです
- ママ(4歳0ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
hhsk◎
過食症だと
食べて吐いて食べて吐いてだと思うので
ただただ食欲が凄いのかな？と思います🥲
多分痩せなきゃって思うストレスじゃないですかね？🥲
ホルモンバランスもあると思いますし
ダイエットなんてやめちゃいましょー！
🌼
痩せなきゃって、思えば思うほど食べちゃう気持ちわかります😭😭イライラもしたら食べちゃいます😔
今日は得に食欲やばいです。😔
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ママ
ストレスが食に走る衝動にかられるとブレーキかかんないですよね…。- 3月12日
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かかんないです、、😭😭
いくらでも入っちゃいます😖😖😖- 3月12日
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ママ
こんな胃袋あったけ？って思うくらい凄まじいですよね😅
私もさっきおにぎり二つと
チーズ饅頭一個とロールパンにクリチとイチゴジャム入れたヤツ食べました笑😅- 3月12日
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わかります！！常に生理前みたいな 😂
私鳥刺しとうどん２玉食べて全然足りなくてお菓子食べてます(笑)🤦明日の体重計が恐ろしい...- 3月12日
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ママ
食べ過ぎた次の日は私、
体重計乗らないです笑
絶対増えててモチベ下がるので😂
麺類ってお腹にはたまるけど
すぐお腹すきません？😅- 3月12日
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確かにそうですね😖😖😖
乗るのやめてみます😖😖
わかります！！！本当に二玉食べたんだっけ？って思うくらいすぐ空腹になりました😂- 3月12日
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ママ
体重計は毎日乗る方がいいと言うけど
私の場合今停滞期で減らないので
それが返ってストレスで食に走っちゃうので
とりあえず落ち着くまで乗らないようにしてます😅
やっぱり白米が1番いいですが
糖が多いですもんね😓😓- 3月12日
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なるほどです😭
わたしもしばらく辞めてみます、、
ですよね～😅
でも今は甘いものが異常に食べたくなります😭笑- 3月12日
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ママ
私もです！
甘いものしかも高カロリーのものを
食べたくなります😂
甘いもの食べたくなった時は
あー自分疲れてるんだなって
思って食べてます🤣🤣- 3月13日
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いろんな事に疲れたりしたら食べたくなりません？😂
今もそうです🤦✌️
甘いもの食べたくて溜まりません笑
家のこと済ましたらきっと食べます笑笑- 3月13日
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ママ
わかります笑
今日は一段とイライラした〜とか
まじで疲れた…って時は
いいよねって思って甘いの食べてます😂- 3月13日
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ですよね😱😱
ストレス発散方が食べることしかないです笑
二人育児毎日お疲れ様です😱😱💦 尊敬します💦- 3月13日
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ママ
他に発散法があれば良いのですけどね😂
いえいえ、1人でも2人でも
大変さは同じです😭💦
お互い頑張りましょう😀👊- 3月13日
ママ
あと4キロは落とさないと、4月から
仕事復帰で現場仕事なので
体力が持たないんです😢💦
ホルモンバランスのせいですかね😓
hhsk◎
そうなんですね😭
最初はキツイかもしれませんが
私は仕事復帰したら忙しくて
間食するタイミングも特にないので
自然と痩せました🥲
ママ
みんなそうやって言うんですけどね😅💦
万全な体型で仕事復帰して
自由が効く体で復帰したかったなぁという思いがありまして🥲
しかもちょうど夏場付近なので
痩せそうですよね😊
hhsk◎
現場仕事で夏だったら汗かくし
痩せやすそうですね☺️
無理せずに😭
ママ
ありがとうございます😀
気長に頑張ります🥲👍