まーちゅん。。
左側に知らず、知らずのうちに負担がかかってて痛むのかもしれません。
私の場合ですが、右側に知らぬ間に重心かけてたみたいで右側にばかり負担かかり右側だけ激痛が走ったりしました(^^;;
あと、長く同じ姿勢してても痛むことありましたよ( ´ ▽ ` )ﾉ
ぽんmama
こんにちは〜！(*´ｰ`*)ﾉ
私も左側だけの腰痛あります！
ピキッて感じで一緒ですｏ(>_< )ｏ
急にピキッときたら転けそうになりますよね(ﾟ∀ﾟ ；)
しぃ(*´∀｀)
ありがとうございます(^^*)
言われてみれば横になった時も左を下にしてたり…鞄やら何やらも全部左(*ﾟﾛﾟ)一時期切迫で寝たきり安静にしてた時も毎日左下でｺﾞﾛｺﾞﾛしてました(>_<)左に偏ってたのかも!!
しぃ(*´∀｀)
同じくですか(>_<)びっくりしますよね!!私もえっ(*ﾟﾛﾟ)ｲﾀﾀﾀｯ!!なんだこれ!?みたいな(≧◇≦)
まるぴよ🍒
私も同じ感じ経験しました‼
ヘルニア持ちなので
とこちゃんベルト必須です(;´д｀)
しぃ(*´∀｀)
ありがとうございます(^^*)
私だけじゃなかったんですね!!
しかもﾍﾙﾆｱなら大変ですね(*ﾟﾛﾟ)
元々腰痛持ちなのと、お腹も大きくなって腰痛はありましたが今日はｲｷﾅﾘ左側だけｲﾀﾀﾀｯ!!ときたのでびっくりして(^_^;
まるぴよ🍒
どうやら急激に子宮が
大きくなる時期だったため、
痛かったようです(;´д｀)
いまは落ち着きましたが！
あとすこしで赤ちゃんに会えますね‼
無理せず頑張ってください💓
こじゅまん
ヘルニア歴20年近くになります。
毎年この時期から梅雨にかけて、腰が緊張する時期です。
私は、雨の前日とかに傷みやすいので、妊婦の今は家の中で杖を使ったりしています。
洗い物作業は知らぬ間に中腰になってしまうので、膝を外側に向けて背を低くして腰が曲がらないようにすると良いですよ！
大臀筋の上の方の筋肉を揉みほぐすととっても楽になります。
後もう少しですね！
本番踏ん張れる様に
お身体お大事に！
しぃ(*´∀｀)
そうだったんですね!!ありがとうございます(^^*)
しぃ(*´∀｀)
ありがとうございます(^^*)やはり今日のどんよりした天気もありますよね(*_*;偏頭痛がきたかと思えば腰もでした(>_<)突然ﾋﾟｷｯときてｲﾀﾀﾀｯ!!ときたのでびっくりしてました!!
ﾍﾙﾆｱ大変ですよね(*ﾟﾛﾟ)
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます(^^*)
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