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ママリ。
妊娠・出産

母乳の量をふやすのにいい食べ物飲み物ってありますか?🤔

母乳の量をふやすのにいい食べ物飲み物
ってありますか？？🤔

コメント

はじめてのママリ🔰

水をひたすら飲んでました！
味噌汁がいいと聞いて飲んでたのですが喉乾いて喉乾いて結局味噌汁より水の方が多く飲むようになってから母乳の出がめっちゃ良くなりました😂

mochi

白米、麦茶は良かったです😊

しょんしょん

水分と鉄分をしっかり摂ることですかね！
私はたんぽぽちゃと、おやつに鉄分ウエハース、1日1パックの納豆を食べるようにしてたら完母になりました😊

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