mico
デルールっていうハーブのデトックスティーほんっっとにオススメです！！
カフェイン入ってますが、一杯で効果あるので影響ある量ではありません☺️
何しても何食べてもダメだった友人がそれ飲んでスルっと出た！とオススメしてもらい、私も私の周りも飲んでます✨
おみみ
妊娠おめでとうございます😊
妊娠初期から出産まで、超絶な便秘でした😂
産婦人科からラキソベロンを処方されていて、それを飲まないと出ませんでした😂
便秘にいいものとか水分とか、試しましたけど一切出ませんでしたよ😂
辛いですよね😭
ラキソベロンおすすめです🥴
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
今処方されてるのがラキソベロンなんです。。
1週間飲んでますが全然でなくって😭- 3月5日
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おみみ
えーーーー😨
それでも出ないんですかーーー😨😨頑固すぎますねー😭
何滴にされてるんですか？！- 3月5日
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はじめてのママリ🔰
頑固すぎて困ってます😂
15です！！1番多い量ですねw- 3月5日
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おみみ
うわぁぁぁー😨
それは辛い。。。
ごめんなさい🙏相談に乗れませんでした😂
病院で薬変えてもらった方が良さそうですね😨頑張ってくださいー😨- 3月5日
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はじめてのママリ🔰
全然大丈夫です！
むしろコメントしてくれてありがとうございます😭- 3月5日
もも
便秘つらいですよね😭
私はヤクルトとミルミルが効きました！
あとは水分をなるべくとるようにし、(体を冷やさないように常温の水か白湯を飲んでました)
ネットで調べた便秘体操もしてました😂
つま先立ちをして、おしりをきゅっとしめたりゆるめたりを2～3分繰り返すだけです☺️
倒れると危ないので、壁に手をつきながらやるといいです🙌
さぉ
朝一から夜寝る前まで白湯を飲むことと（1日、1.5〜2l）
ご飯を雑穀米混ぜた物や納豆をメインに食べるとよくでます❗️
あとなるべく野菜多めにしてます
たまに1日出ないこともありますが、大体は出ますー
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