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ひぃまま
妊娠・出産

体重の増加がやばいです😭現在プラス11キロです。この1週間で2キロ近く増…

体重の増加がやばいです😭

現在プラス11キロです。
この1週間で2キロ近く増えました。

食事はもともと妊娠前から少食で、1食1人前も食べてません。
おやつも子供と少し食べることはあるけど、食べすぎることはありません。

浮腫んでる感じもありません。

運動も毎日1.2時間歩いています。

それなのにどんどん体重が増えます。
病院に行くたび注意されます😭
どうしたらいいでしょうか、、、、。

コメント

みき

食べる時間を変えてみてはどうでしょう👀私は朝はヨーグルトとグラノーラだけ、昼は好きなもの食べて、夜は炭水化物抜きで、19時間以降何も食べない様にしてました😀あと間食は一切なしにしてました。

  • ひぃまま

    ひぃまま

    時間帯大事ですね!!
    我が家は夜ご飯遅いのでよくなかったです😭
    早く食べるように気をつけてみます!!
    ありがとうございます!

    • 3月3日
りな

妊娠後期
息してるだけで体重増えるんじゃ無いかと思うくらい
体重増加しました😢
食事量、食事内容、食事時間、運動
色々頑張ってもどんどん増えてて本当悲しかったです💦

病院で毎回注意されるの辛いですね😭

  • ひぃまま

    ひぃまま

    本当にそんな感じですよね😭
    1人目は病院も体重厳しくないところだったしそんな急激に増えなかったのに、今回めちゃくちゃ体重の増加すごくて先生にもちょくちょく言われてストレスです😭😭😭
    頑張っても報われないの辛いですよね💦

    • 3月3日

「妊娠・出産」に関する質問