サプリ・健康
ダイエットされている方、どんな方法でやりましたか?またどのくらいの期…
ダイエットされている方、どんな方法でやりましたか？
またどのくらいの期間試して何キロやせましたか？
- あか(2歳5ヶ月, 2歳5ヶ月, 6歳)
退会ユーザー
セロリダイエットしてます！！
まだ初めて1ヶ月ちょっとなので
対した変化はないです😅
はじめてのママリ🔰
糖質制限してます！
1ヶ月で7キロ痩せました！
退会ユーザー
ひたすらYouTubeの動画とか見て筋トレ！暇さえあれば体動かしてました！
3ヶ月程で変わってきましたよ！
食事はなるべくお腹いっぱいにならないように制限してました！お菓子もなるべく食べないように口の中寂しくなったら氷食べたりしてました笑
はじめてのママリ🔰
糖質制限ありの食事制限とYouTubeなど見ながらトレーニングしてます！2ヶ月で8kg落としました🧍♀️
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