コメント
はじめてのママリ🔰
165、48キロ、17〜19%です！
普段はジムに行ってますがコロナで休会してるので、自宅でルームランナーかエアロバイク程度です。
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ママリ
ありがとうございます🥺❤️
すごいです！！！😭💕
私も毎日エアロバイクと筋トレをしてるのですが、全然スタイルよくないです(;_;)
エアロバイクなんかもう7年ぐらい漕いでるのに😢
絶対食べ過ぎですよね😞
はじめてのママリ🔰
私も食べ過ぎ暴飲暴食して一時期は70キロ超えました😅
やっぱり食事って大事ですね、もう太りたくないので運動より食事で気をつけてます。
私の場合、運動はダイエット目的というより体力作り？みたいな感じです。
個人的にプールでのウォーキングは普通に歩くより負荷もあるので引き締まりました。