サプリ・健康
産後6ヶ月の女性が、完全母乳のため食事制限を避けつつ、お腹周りの肉が気になりダイエット方法を探しています。筋トレや運動を始めたが、温野菜ダイエットについてのアドバイスを求めています。
みなさんのおすすめのダイエット方法教えてください😭
産後6ヶ月になります！
完全母乳なんで、食事制限はしない方がいいと言われました。
（母乳は出る方なんですが産院でいわれて、、）
妊娠中から太るのが怖くて産後も気をつけてご飯は19時前には食べ終わるようにはしていました。
少しお腹周りに肉がついてきて、、、😥😥😥
筋トレと運動を開始しはじめました！
温野菜ダイエットしてみようかなって思うんですが、完母でダイエットされてる方やいいダイエット方法があれば教えてください🥺💕
- おまめママ(4歳9ヶ月)
コメント
マリ
ベビーカーでお散歩に行くとけっこう痩せますよ😊
おまめママ
回答ありがとうございます♪
ベビーカーでお散歩結構体力使いますよね👍
うちの息子6ヶ月で10kg近くあるのでしんどいです😂笑
最近サボりがちなのでまた明日からやります！！