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ココロ・悩み

産後ってほんとに痩せなくないですか?小さい子供達がいて他に見てくれる…

産後ってほんとに痩せなくないですか？

小さい子供達がいて他に見てくれる人もいないので、ランニングとかは行けてません。
家で食事制限と筋トレをしてますが１ヶ月でたった3キロしか痩せてません😇

間食を一切してなくて、野菜ばっかり食べてます😂

妊娠前なら少しご飯減らしただけで3キロなんてあっという間だったのになーと思っちゃいます💦

もちろんダイエットは継続して、何ヶ月かかろうが何年かかろうが絶対痩せる！と心には決めてます😇

コメント

はじめてのママリ🔰

そもそも1ヶ月1kg減が1番いいペースですね
早いペースで落とした体重は同じくらい早いペースでリバウンドします。

小さい子供がいて体は極限状態なのに、さらに食べる量、カロリー減らされて飢餓状態になったために身体が省エネモードになり基礎代謝ガタ落ちしてるんだと思います。

はじめてのママリ🔰　

本当痩せないですよね😭
同じく食事制限してて1ヶ月-3kg
そこからずっと変わらずです🙄
運動も限界あるしふと食事制限が嫌になります…笑

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