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ぬん
ココロ・悩み

育児中のストレスやイライラについて相談です。どのようにストレスを発散していますか？

毎日抱っこ抱っこ抱っこ
後追い酷くてすぐギャン泣き
家事も自分の身支度もままならない
何で泣いてるかわからないこともいっぱいあってイライラ
火がついたように泣くから余計イライラ
「アホっちゃうん⁈」「うるさいアホ！」とか暴言吐いてしまう。言わない日がないぐらい。
もーこんな自分が嫌になるけどやめられない。
イライラすると言ってしまう、、、
イライラせずに育児できてる人が凄すぎる。
ストレス溜まるし、発散はみんなどのようにしてますか？

コメント

猫大好き

とにかく好きな曲を聞いたり歌ったりしてましたね😆

暴言は吐きたくなる気持ちわかりますが、子供は小さくても聞こえてると思って言わないようにしてました😅

  • ぬん

    ぬん


    ありがとうございます😭
    火がついたように流れると耳元でギャーギャー泣くのでイラッとしてしまいます。
    本当すぐイラッとしてしまうのでどうしたらいいのか、、という感じです。

    • 2月25日

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