1歳差や2人以上出産経験者に質問です。骨盤戻りや体型の戻りに不安があります。特別な対策や体型の戻し方を教えてください。
約1歳差で年子出産された方や2人以上出産された方に質問です！
私は上の子が4ヶ月入る頃に妊娠発覚で骨盤戻りきらないまま妊娠したので2人目産んだ後戻るのかとても不安です(>_<)
出産後は母乳育児や骨盤矯正ガードルを履いてとにかくダイエット頑張るつもりですが…
妊娠前52キロ
1人目→18キロ増
2人目発覚時体重56.7
4.7キロ戻らないまま妊娠です。
年子ママさん何か特別やった事とかありますか？
体型や体重は戻ったでしょうか(>_<)？
不安しかないです。
これ良かった！とかこの骨盤ベルト良かった！など
散歩しまくったなど…何でもいいので教えてください！
- ばなな🍌
コメント
ちょめ
私もそんな状況なんです😭😭😭
2人目産んだら体型戻りにくいって言うし…もっとちゃんと産後ダイエットすればよかったーって思いました😂
すいません、、体験談じゃなくて😣
雪獅子
はじめまして。
年子の男の子の育児奮闘中です♪
ダイエットのための運動は、仰向けに寝て、膝を立てて左右に倒す運動や、同じく仰向けに寝て自転車をこぐような運動をしてますよ(^o^)
子供を抱っこしながらスクワットとかσ(^◇^;)
それが良いのか悪いのかは分からないけど…(^◇^;)
体重は忙しさのあまり、減っていきました（笑）
骨盤ベルトはしてないので、良いアドバイスにはなりませんがm(_ _)m
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ばなな🍌
やはり筋トレみたい感じはいいですね(>_<)
私も自転車こぐようなやつは1人目産んだ後やってました！
でも、たしかに年子育児忙しそうです(>_<)
体重自然と減ってくれるといいんですが(´･ω･`;)
コメントありがとうございます！- 8月18日
ばなな🍌
2人目産んだ後は体型戻りにくいって言いますよね(>_<)
旦那とか周りに大きくなったね！とか言われるので見返してやりたくて(´･ω･`;)
とりあえず産後頑張ります！！