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ままり
サプリ・健康

今までで1番効果が出たダイエット方法教えて下さい😆‼️

今までで1番効果が出たダイエット方法教えて下さい😆‼️

コメント

きなこ

炭水化物を減らすダイエットです！白米をいつもの半分にして、油物、お菓子類をあまり食べない。でも制限しすぎない。これを半年ぐらいしてるといつのまにか痩せてました☺️

ちょこ

子どもできる前なのですが
週2-3回ジムに通って痩せました🙂✨

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