コメント
にゃん♪
貧血の原因が病的なものでしたら、病院で鉄剤を処方してもらったほうがよいです。
食品からだと吸収が悪いですし、サプリメントよりは鉄剤のほうが効果的です。
わたしも妊娠中は貧血でしたが、ドクターに上記のように言われて鉄剤を飲んだり注射されたりしていました。
退会ユーザー
鉄分は栄養素の中でも吸収するのが難しいので貧血気味と自覚されてるならサプリメントに頼った方が賢明だと思います(^^)
私も2人目妊娠してからムズムズ脚や立ちくらみ・目眩などがあり、『美めぐり習慣』という鉄分サプリを飲み始めました。飲み始めてからはいっさいそういった症状は無くなりましたよ。
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トモコママ
返信ありがとうございました。美めぐり習慣ですね？一度調べてみます。
- 8月17日
ミー助
私も酷い貧血です。
病院には行ってみましたか？
きちんと、検査をしてもらい鉄剤を処方してもらうのが一番だと思いますよ。
食品ではなかなか鉄分取るの大変ですよね。私は鉄で出来たヤカンでお湯沸かして、お茶とか飲んでます。鉄のヤカンでお湯沸かずと鉄が溶け出す？らしいです。前よりは楽になった感じはします。
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トモコママ
返信ありがとうございました。病院で度々、血液検査をしますが、その時は正常値なので、鉄剤を処方してもらえないんです。鉄剤は副作用も強いと聞きましたが大丈夫でしょうか？
- 8月17日
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ミー助
私は、大丈夫ですよ。特に副作用言われないです。
私も正常値の場合は出されなかった時あったんですが、飲まなくなると、すぐに基準値下がってしまうので、常に飲んでます。朝日もためしましたが私も紫外線アレルギーで断念しました。鉄のヤカンは、おすすめですよ。- 8月17日
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トモコママ
鉄のヤカン、いいですね！IHでも対応できますかね？
- 8月17日
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ミー助
たぶん。うちはIHじゃないので気にせず使ってます。
スミマセン～。- 8月17日
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トモコママ
いえいえ、一度探してみます。
ありがとうございました。- 8月17日
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ミー助
後、もうひとつ、おすすめがありました～🎵
味噌汁や、煮込み料理の時に一緒に煮込む鉄の魚があるんです。- 8月17日
うっしー
私も貧血気味でよく倒れたりしてました。
ファイチ飲んだり、点滴打ってもらったりしてましたが、一番効果あったのは朝陽を浴びたことですかね！
低血圧で朝が苦手で朝陽をあまり浴びてませんでしたが、朝起きてカーテン開けて10分くらいボーッとしてから行動するようにしたらだいぶマシになってきましたよ(*'v'*)
あとこまめな水分補給くらいかな。
レバー、ほうれん草、小松菜とかも食べましたが、毎日はずっと無理なので(>_<)
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トモコママ
返信ありがとうございました。太陽の光ですか～実はまた、やっかいなアレルギーがありまして、それは紫外線アレルギーなんです。カーテンは絶対必要なんです。
ファイチって何ですか？- 8月17日
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うっしー
紫外線アレルギーなら難しいですね(*_*)
ファイチという鉄分がとれる錠剤です。
薬局で売ってますよ♪- 8月17日
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トモコママ
探してみます。ありがとうございました。
- 8月17日
トモコママ
これスゴイですね！どうすればゲットできますか？ネットですか？
トモコママ
返信ありがとうございました。病院で度々、血液検査をしますが、その時は数値は正常値なので、鉄剤を処方してもらえないんです。あと、鉄剤は副作用も強いと聞きました。本当は鉄剤が家にあれば安心ですが、処方してもらえないです。
にゃん♪
正常値なのにつらいということは別の原因があるように思いますね。
鉄剤はお腹がゆるくなったりはありますが、大きな副作用はないですよ。