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その他の疑問

妊娠で15kg増えてしまい産んで5kg落ちたものの後10kg…お腹周りと足、お…

妊娠で15kg増えてしまい産んで5kg落ちたものの後10kg…
効果的な運動や参考にしたYouTubeなどありますか~?
お腹周りと足、お尻をどうにかしたいです😭

妊娠前のズボンを履けるようになりたい!

コメント

べに

わたしも+14増えて出産しましたがあと9キロ痩せないとです・・

まだ入院中ですが、YouTubeのtakewaki marinaさんの動画は音楽あり、時間も表示され楽しくトレーニングできるので好きです!

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    私も昨日やってみました! ただコメント欄見てると3分で汗かいたとかかいてあったのに私代謝が悪いせいで汗かかなかったので違うやつの方がいいのか🤔と思いつつ…

    • 2月19日
アンママ

いつも16キロ太ってましたが
徐々に自然に痩せました!

まだ1ヶ月経ってないし
無理しない方がいいですよ!
今はいいかもしれませんが
後々来るので!

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    後々体にくるんですか😭? よく言いますよね🤔
    退院初日から家事やってるのでもう手遅れかもしれません😂

    • 2月19日