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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊婦の睡眠時間について、夕方の睡眠時間は2〜4時間で、仕事や予定によって調整しています。夕方の睡眠時間を逆算して仕事をするのが難しいと感じています。

妊婦さん睡眠時間どのくらいですか？

何かをする前に夕方寝してますか？

私は今10周目で仕事をしていて、夕方寝は何かする予定があるときは2〜4時間寝ています。

前は夕方寝は1時間寝たら充分だったのにな、、

夕方寝の睡眠時間も逆算しながら、余った時間仕事をするのが、難しいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

それは、眠りつわりではないですか？
私も眠りつわりありました。仕事が休みの日は、ほぼずっと寝てました😅

はじめてのママリ

私も妊婦の時はよく寝てました！
夕方寝とか決まった時間ではなかったですけど、家にいる時はひたすら😂
仕事から帰ってきたらまず寝る！
起きてご飯！
そんな生活してました♫

SUN&MOON

娘と一緒に寝室に行き娘が寝てる横でスマホいじって22時には寝て起きるのは7時です。
夕寝はたまーーに１時間程度してます！

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