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はじめてのママリ
サプリ・健康

プレ幼稚園がはじまる５月までにできるだけ痩せたいです。ダイエット始…

プレ幼稚園がはじまる５月までにできるだけ痩せたいです。
ダイエット始めたのは去年の秋ですが、全然痩せてないです😅
みなさんのダイエット法教えてください！
最終的には20キロ痩せたいです💦

コメント

とも

目標設定、同じです。

桃田ぶーこさんの本を購入し、ブログもみています。
糖質制限をしようと思ってます。
■白ごはん少なめ、野菜、肉を普通に。
■毎日体重を測って、アプリで折れ線グラフつけてます。
■砂糖入れてしまうため、コーヒーもやめました
このコロナ下のストレスもたまりますよね。。

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