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ぽんずchan
サプリ・健康

今日の朝からダイエット開始💓💓💓💓朝ごはんは豆腐と具沢山スープ😌☝️夜はト…

今日の朝からダイエット開始💓💓💓💓

朝ごはんは豆腐と具沢山スープ😌☝️

夜はトマト焼きと適当になんか作ろう😑✋

昼はコーヒーでごまかそう(笑)

コメント

しの

倒れないように気をつけて下さいね😅

  • ぽんずchan

    ぽんずchan

    頑張ります( ´•௰•`)

    • 8月17日
mmyt♡...

マイナス何キロ目指しですか?♡

無理はしないようにして下さいね(´・・`)

最初からガンガン行くと後が怖いです(笑)

  • ぽんずchan

    ぽんずchan

    んー。残り2キロくらいです😌☝️

    実は今日がスタートってより前からやってて12㌔減ったからちょっとダイエットするのやめてたんです😆✋

    だから今日から再びスタートって感じなんです!!

    頑張ります(*˙︶˙*)ノ゙

    • 8月17日
  • mmyt♡...

    mmyt♡...

    そうなんですね( 'ω')
    12減量すごーいっ!!

    私もまだ産後3週間くらいですが、
    ひそかに減ればなぁと考えてます(笑)
    母乳なので今は9キロ減りました😁

    あと2キロです私も(笑)

    お互い頑張りましょう✩٩(`・ω・´)

    • 8月17日
  • ぽんずchan

    ぽんずchan

    お互いがんばりましょう(*˙︶˙*)ノ゙

    • 8月17日
おうちゃんmama

三食きっちり食べないとダイエットの効果あまりないですよ!

  • ぽんずchan

    ぽんずchan

    それはダイエット方法とその人の体質によって違うと思いますよ??

    確かに三食食べて運動するのが一番なんだろうけど😵✋

    • 8月17日