コメント
しろまぃ
縄跳びの効果がよく分からないのですが、スクワットとかでもいいように思います😄
はじめてのママリ🔰
食事のカロリーが自分の基礎代謝量を越えなければ痩せると思います。
毎日運動してても、食事のカロリーが多ければ太ってしまうとおもいます。
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はじめてのママリ🔰
気をつけてるので頑張ってみます！
- 2月10日
happy
縄跳び200回ではなくて
3分飛んで1分休んでを6セットくらいしたら痩せると思います👌
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はじめてのママリ🔰
200回よりしんどいですね😱
- 2月10日
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happy
しんどくないと痩せないです🥺
ファイトです☺️💓- 2月10日
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はじめてのママリ🔰
そうですよね…笑笑
ありがとうございます😭頑張ります😤✨- 2月10日
boys mama⸜❤︎⸝
私は一時期縄跳びで痩せました😊
食事制限も大切ですね✨
はじめてのママリ🔰
縄跳びするのが1番運動量が多いとか聞いたのでやってます！
かなり疲れます笑笑
しろまぃ
そうなんですね✨
食事制限もされてて、めちゃくちゃ尊敬します！