サプリ・健康
8時間ダイエットしてます。ぜんっぜん痩せない😨😨😨😨7時半くらいに朝ごは…
8時間ダイエットしてます。
ぜんっぜん痩せない😨😨😨😨
7時半くらいに朝ごはん食べるので15時以降は何も食べてません。
水分のみ、、、
8時間の間好き勝手食べてるからかな😢
- しゅり(6歳, 7歳)
コメント
ちい
体質に合わないんですかね？？？？
あとは何でも食べるのは結局
よくないですよね😭⚠️
私も絶賛ダイエット中ですっ♡
頑張りましょ～😭！
ます
きっと基礎代謝以上のカロリー取ってるんだと思いますよ。
-
しゅり
8時間ならいいと甘えてました😅
- 2月5日
-
ます
アスリートボディ リーンゲインズ
と検索してみてください。
所謂『8時間ダイエット』の本家が説明されてますのでどう言うものかわかると思います。- 2月5日
-
しゅり
詳しくありがとうございます。
調べてみたいと思います🙇♀️- 2月5日
しゅり
炭水化物、甘いもの祭りです🤣
やっぱりダメか😢
どんなダイエットしてますか？
ちい
だめですよー！とくに甘いもの…。。
私は ながらダイエットと
朝6 昼6 夜4白米なし
でやってます♡♡
体重落ちないときは
燃焼スープ3日間飲み放題したり(笑)
キャベツ玉ねぎ人参きのこの
鶏ミンチの肉団子を入れて
コンソメスープを作って
お腹すいたらこの飲み放題を
3日間入れて
停滞期突破したりです♬
パンお菓子とジュースはやめて、、
食べたいときは
15時までにアイスだけOKしてます♡
あと6キロもあるから辛すぎます😭
しゅり
詳しくありがとうございます🙇♀️