コメント
ちまこーい
いきなり２セット！とかなかなか続かないので毎日やる習慣ついたら増やすでいいと思いますよ💦
筋肉痛になればやるの嫌になるとか体力も個人差あるので、マイペースが1番だと思います。
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のん
そうですよね😄有難う御座います！