妊娠・出産

今日明け方、急に横っ腹と子宮の下の方がツキーンとしばらく痛くなって…

今日明け方、急に横っ腹と子宮の下の方がツキーンとしばらく痛くなって、寝返りうつのもやっとな時がありました！それまでは仰向けで、何故か膝立てて寝てたんですが、メチャクチャお腹が張ってました。
なんとかゆっくりシムス位になったら治まりましたが、ビックリしました。
そろそろ抱き枕とか使って横向き意識して寝たほうがいいのでしょうか？
日中も腹帯とかもう使ったほうがいいと思いますか？

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